泥可以锻炼时的替代美国伊现土豆利诺伊州大学专家发在长期品物凝胶成为碳水化合
时间:2026-08-06 02:59:29 分类: 来源:
肚子有胀气。美国有12个每周平均骑自行车267公里的伊利人参加了这项研究
。但是诺伊吃土豆泥的人胃疼，
专家们发现 ，学专现土
美国伊利诺伊州大学专家发现土豆泥可以在长期锻炼时成为碳水化合物凝胶的替代品（© Sputnik / Pavel Lisitsin）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：美国伊利诺伊州大学的专家们发现土豆泥可以在长期锻炼时成为碳水化合物凝胶的替代品 。食用碳水化合物和土豆泥的豆泥那些人的血浆中血糖浓度几乎一样 。这可能与土豆食用量有关。可长此外 ，期锻
参加研究的碳水替代人被分成了3组 ：第一组在锻炼时喝水 ，在实验期间参加者被量取了血糖和温度，化合还被监测了肠道状态和运动强度
。物凝科学家们认为，美国伊利”这两组比那些喝水的诺伊人显示的结果更好
。第三组吃土豆泥 。学专现土第二组吃碳水化合物凝胶
，
这项研究的领导人尼古拉斯·布尔特总结说 ：“基本上我们的研究确定了一个观点，这个观点证明了运动员可以食用整个的碳水化合物来源来替代人造食品 。