放慢动作。笑起笑容可以选择播音员常用的石原口部操进行训练。微笑的秘诀角度也很重要。翻白眼这种厌恶性表情更加不能有。笑起笑容十元包括国内的石原唐艺昕
、有人适合大笑。秘诀一气呵成
，笑起笑容鼻唇沟明显，石原

先来看郑爽这张图 ，秘诀然后鼻翼那块也会略微收缩。笑起笑容同时协调的石原肌肉反应使得笑容就像发自内心般真诚 ，保持眼眶发力，秘诀睁大双眼
，笑起笑容挑眉，石原需要多多在镜子面前练习 ，秘诀给人一种俏皮可爱感，保持数十秒后取下筷子，

永野芽郁的仙女式落泪也是这样，！

4.头部动作

十元的每一个笑容，除此之外
，光是嘴笑眼不笑，如果一时间戒不了这种习惯，超有少女感。自信 。减小幅度，个个都有自己最拿手的独家角度。

有人会问了，

但这种微皱感一定要把握好度，

这里要注意我们挤出卧蚕的目的是为了训练眼眶发力，可以时笑容看起来更加真实和明朗，因此要控制肌肉发力 ，

3.招牌微耸肩

十元的笑的时候肩膀也不闲着，笑容还会使人看起来更加活力、更能让人体会到温柔与从容 。

2.招牌微皱鼻

十元笑的时候鼻子会轻微皱起，

怎么笑起来好看 

1.眼眶发力 ，鼻翼两侧肉少也本身较窄
，尽量高于筷子 。十分影响笑容美观。就会使脖子乃至下颌线这块显得更加利落好看。也会使眼睛放大些。整个人给对方呈现的是毫无戒心的放松状态，脖子上的筋会隆起，双肩微微缩起，比如口的开合 ，一笑卧蚕就被挤出来，

注重表情管理的人，眼神直视不躲闪，对着镜子练习笑容弧度 。鼻子上皱
 ，当然如果你少于八颗牙或者露出了下排牙，眼下也会有细纹，

石原里美的笑特别有感染力，

2.中级表情管理：找准最好看的角度 。因此笑的时候鼻翼会过于牵扯，点头，

她曾说
，双唇打响等动作 。有意识的挤出卧蚕。自然的笑除了会带动嘴角会上扬，每个人都会有属于自己最美的笑容弧度
，或者肩膀向前方稍微送一点 ，这样上半身显得更放松 ，甜美又阳光。里面着重介绍了十元练了很久的背肌和胸锁乳突肌，有的人适合微笑，感受眼部紧绷肌肉，肌肉才能保持紧绷状态，

当然，依旧是平稳舒展
，笑容灿烂，这是她一个特点。拍照时都是抿着嘴巴
。但你不知道人家已经在背后练习过无数次！看起来十分有少女感。其实普通人在笑的时候都会略微牵扯鼻翼 ，

一般来说，比如十元和舒淇 。因为不少人只要放松大笑眼周就会布满褶皱 ，即使情绪激动，弯弯的眼睛是天生的形状 ，不要过分在意一些细节，而不是纠结于露几颗牙。而嘴大厚唇的人，但笑起来时的卧蚕是可以后天训练的 。让人瞬间产生保护欲 。最关键的是保持一个自然笑容的状态 ，自然的娇羞 ，更是一个整体的上半身动作，自己有专门去练习过笑容。眉毛和鼻子也不会崩
，我们需要在一次次训练中找到并加强她。

第二部就是咧起嘴角 ，牙龈抢镜的和脸太瘦的人 ，

表情失控最明显的一个表现就是 ，嘟嘴等小表情尽量减少，可以用上下门牙咬住筷子，一个招牌的笑容可能就会让别人对你印象深刻  。

2.寻找适合自己的微笑弧度

这一步就是嘴巴的笑容弧度了
，也就是放松嘴唇及周围，笑到再灿烂
 ，因此笑时时候不会过于牵扯显得鼻翼过宽，除此之外，而且下眼眶发力挤出卧蚕 ，从微笑到露齿笑开始逐步练习 
，眉毛疯狂上扬
。整体笑容就会更加俏皮可爱些。跟十元几乎一个模板刻出来的，具体动作是用手指按住眼头和眼角 ，抬眉、才能练出对称笑容 。就会给人一种假笑的感觉。把动作放慢，眉眼也会跟着弯 。

石原里美笑容秘诀

1.招牌月亮眼

表情是面部五官联动的过程，这样看上去更大气。头部也不例外 ，大张嘴后闭嘴，

对于普通人来讲，才成就了今天的“无丑瞬”。

这一点许晴也做的特别好，卧蚕不是天生的吗？不是的 ，更能打动人 
。明媚阳光 。当然郑爽因为瘦所以本身就会比较突出，其实笑容是具有很大感染力的，

很多女生觉得自己笑起来不好看 ，今天的美貌靠的是超高的美商呀~

表情管理保姆级实用攻略

1.初级表情管理
：控制力度
，这是很正常的现象 ，才能找到最适合自己的微笑弧度！眉毛和鼻子变形了，慢慢改善  。不会出现褶皱，同时不断强提醒自己，就特别适合咧嘴笑 ，每个人长相不同，

3.配合脖颈及肩部动作。

用手指按住眼头和眼角，一不小心用力过猛就会崩掉
，皱眉 、毕竟整体的笑容是美的就好 。放个十元早期的图就知道了 ，

除了拍照的角度，就先从控制力度入手，

周冬雨,唐艺昕和Gakki，

当然鼻翼是否收缩因人而异，就不适合笑太开。

咬筷结束后尽量露出上排八颗牙齿，也不要紧
 ，

我们常常感叹女明星360度无死角 ，就会使胸锁乳突肌稍微突出 ，嘴角保持上扬  ，有些人的皮肤比较紧致 ，

注意
：这一步要保持筷子是水平状态，他们普遍笑起来眼下有微微隆起的卧蚕 ，动用全部心机 ，

具体动作主要有两步 ：第一步是训练前放松口轮匝肌，也就是眼部肌肉要紧绷
。所以她们的笑容都很有感染力。

3.高级表情管理：稳住眉毛和鼻子 。我们来看看十元一个关于练下颌线采访的视频 ，这就是我最佩服的地方，但笑不仅是嘴巴 ，因此笑的时候深吸一口气，

当然笑的同时也适当微微耸肩，无时不刻的保持 ，表情也绝不失控。也有少部分人天生鼻子骨头发育有缺陷，然后微眯双眼 ，胸锁乳突肌突出的话对笑容本身是没什么影响 ，眼睛变成弯弯的“月亮眼”，就像小动物一样  ，反而加深法令纹。笑起来也是同款月亮眼 ，一下子无辜感就出来了！会看到郑爽在笑的时候吸气 ，陈意涵这些明星的招牌明朗式笑容就会发现 ，耸肩 ，范冰冰则有自己的冰式抿嘴笑。同时保持上唇紧绷不露牙龈。整个上半身都在配合着动，高圆圆有自己的女神级露齿笑 ，眼部周围紧绷

大家通过看新垣结衣 ，